Suco de couve, laranja e água de coco

 



Refrescante e altamente antioxidante, o suco de couve com laranja e água de coco faz você começar o dia bem mais disposto. Isso sem falar que é um suco simples de fazer e ótimo para quem está sofrendo com retenção de líquido.

Ingredientes

  • 1 folha de couve manteiga picada
  • 1 laranja sem casca
  • 1 cm de gengibre picado
  • 400 ml de água de coco gelada
  • Hortelã a gosto

Modo de preparo

  1. Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes.
  2. Bata até obter uma massa verde.
  3. Coe, acrescente gelo e sirva!

Dica:  se quiser seu suco bem geladinho, você poderá substituir a água de coco pelo gelo de coco (basta congelar a agua antes do uso), acrescentar algumas pedras de gelo no liquidificador, enquanto bate seu suco. Você também poderá servir apenas com o gelo de coco, o que dará um sabor a mais e manterá seu suco detox ainda mais refrescante.

Glauber Mereu

Aqui você vai encontrar de tudo um pouco, receitas Culinárias, Mensagens, Reflexões, vídeos, curiosidades, etc.

Postar um comentário

Postagem Anterior Próxima Postagem