Refrescante e altamente antioxidante, o suco de couve com laranja e água de coco faz você começar o dia bem mais disposto. Isso sem falar que é um suco simples de fazer e ótimo para quem está sofrendo com retenção de líquido.
Ingredientes
- 1 folha de couve manteiga picada
- 1 laranja sem casca
- 1 cm de gengibre picado
- 400 ml de água de coco gelada
- Hortelã a gosto
Modo de preparo
- Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes.
- Bata até obter uma massa verde.
- Coe, acrescente gelo e sirva!
Dica: se quiser seu suco bem geladinho, você poderá substituir a água de coco pelo gelo de coco (basta congelar a agua antes do uso), acrescentar algumas pedras de gelo no liquidificador, enquanto bate seu suco. Você também poderá servir apenas com o gelo de coco, o que dará um sabor a mais e manterá seu suco detox ainda mais refrescante.
0 Comentários