Farinha de Maça

 A farinha de maçã é um alimento funcional, rico em fibras solúveis (como a pectina) e insolúveis, produzido pela desidratação e moagem da polpa da fruta. Auxilia no controle do colesterol, melhora a saúde intestinal, promove saciedade e ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue. 

Principais Características e Benefícios:

• Nutricional: Rica em vitaminas, antioxidantes e minerais como cálcio e magnésio.
• Funcional: Ajuda no emagrecimento devido à saciedade e ação desintoxicante.
• Versatilidade: Pode ser usada em bolos, pães, iogurtes, sucos e frutas.
• Sem Glúten: Geralmente é uma opção sem glúten e ideal para dietas veganas.
Sabor: Levemente adocicado. 

Como Consumir:
A sugestão comum é consumir cerca de uma colher de sopa, duas vezes ao dia, preferencialmente antes das refeições. Pode ser adicionada a diversas receitas ou consumida com água.