Farinha de Beterraba

A farinha de beterraba é um superalimento funcional concentrado, rico em fibras, antioxidantes (betalaínas), potássio, ferro e magnésio. Serve para melhorar a circulação sanguínea, aumentar o desempenho físico (pré-treino), auxiliar no controle da pressão arterial e glicemia, além de promover saúde intestinal e dar cor/sabor a receitas de forma saudável.

 
Principais Benefícios e Usos:Pré-Treino e Energia: 

Rico em nitratos, ajuda na oxigenação muscular, reduz a fadiga e aumenta a resistência física.

Saúde Cardiovascular: 

Auxilia na regulação da pressão arterial e reduz inflamações.

Controle de Peso e Intestino: 

A alta concentração de fibras proporciona saciedade e melhora o trânsito intestinal
.
Ação Antioxidante: 

Combate radicais livres, auxiliando na prevenção de doenças crônicas.

Versatilidade Culinária: 

Pode ser adicionada a smoothies, sucos, iogurtes, bolos, pães, panquecas e sopas.

Como incluir na dieta:
Pode-se usar de 1 a 2 colheres de chá em receitas ou preparações diárias para enriquecer o teor nutricional.