A primeira opção das nossas receitas de sanduíches naturais utiliza a tradicional pasta de ricota com folhas de alface e rodelas de tomate. Confira:
Ingredientes:
- 2 fatias de pão de forma integral;
- 2 colheres de sopa de pasta de ricota;
- 2 folhas de alface;
- 3 rodelas de tomate;
- orégano a gosto;
- salsinha a gosto.
Modo de preparo:
Separe as duas fatias de pão. Lave as verduras com água em abundância, então separe as folhas da salada e corte o tomate em rodelas. Amasse a ricota até virar uma pasta ou compre a pasta de ricota já pronta. Disponha os ingredientes um a um no pão. Tempere com salsinha, orégano e outros temperos da preferência. Sirva gelado.